Tämä on ensimmäinen kirjoitukseni blogiini “Elämänlaatua mieleen”. Tähän päivään tarvitaankin voimaa erityisen paljon, kun katson ulos ikkunasta harmaalle järvenselälle. Räntä paiskautuu maahan ja syksynlehdet kastuvat. Harmaa sää tarttuu herkästi mieleen, ja ajatusten kääntäminen positiivisiksi vaatii ponnistelua. Onneksi tänään on mahdollisuus kirjoittaa ja ajatella.
Asiantuntemukseni kohdistuu mielenterveyteen ja siihen liittyvään elämänlaatuun. Tulevissa blogeissani on tavoitteena tutkailla elämänlaadun tekijöitä, arjessa pärjäämistä sekä siihen liittyviä voimavaroja ja kuormittavia asioita eri näkökulmista.
Masennuspotilaiden puolisoita koskevassa tutkimuksessani heidän voimavarakseen nousi “uskominen tulevaisuuteen”. Tällä hetkellä mm. koronatilanteeseen liittyen, se on monen ihmisen voimavara ja toivon lähde. Ja räntäsadepäivän jälkeen aurinko taas ilmaantuu!
18.10.2020 Heinävedellä
Terveisin Tarja
elämänlaatuamieleen.fi